Home > Seksualiteit > Je slaappositie kan veel zeggen over jou en over je relatie: deel 2. pointer Je bent hier

Tussen de lakens: je slaappositie kan veel zeggen over jou en over je relatie: deel 2

Vijf jaar verder

Loosely Tethered: losverbonden

losverbondenNa vijf jaar huwelijk, voelen koppels zich zeker genoeg om iets meer ruimte en comfort te laten. Ze kunnen nog wel als lepeltjes slapen, maar dan met meer afstand tussen beide. Het emotionele contact is ondersteund door het raken van een hand, knie of voet. Dat kan een manier zijn om het evenwicht te zoeken tussen de behoefte aan ruimte en de behoefte aan nabijheid. Het vermindert ook de druk tot seks. Het is een affectieve, niet seksuele positie. Natuurlijk kan je van daaruit dichter komen, als je dat wenst.

De zilveren jaren

The Zen position

zenpositieBij huwelijken van lange duur (twintig jaar of meer) worden privacy en slapen belangrijker dan intiem contact. Men koopt grotere bedden, en soms zelfs aparte bedden. De kinderen hebben het huis verlaten en beide partners voelen de behoefte om gezien te worden als onafhankelijke individuen.
Als je dit verlangen erkent, maar je toch ook dicht bij je partner wil voelen, kan je bvb kiezen voor de Zen positie. In deze positie liggen beide partners in de foetus positie, maar met ruggen naar elkaar toe, waarbij de billen elkaar raken.

The Leg Hug: voetjevrijen

voetjevrijenSommige koppels willen géén rechtstreeks fysiek contact, en hebben dit enkel per toeval. Jullie tenen of voeten raken elkaar per toeval, of per toeval gaat jouw been over dat van je partner. Alhoewel zo’n toevallig contact kan inhouden dat jullie een beetje dubbel zijn i.v.m. het uiten van affectie, of dat jullie zich inhouden, misschien na een ruzie; het kan echter ook een hechte gezonde kameraadschap verbeelden. Verstrengelde benen suggereren familiariteit, komfort, en een durvende kwaliteit, net als een geheime code. Je moet wel een sterke relatie hebben om zo’n positie in te nemen, ook als dat is na een felle ruzie.

Pursuit Sleep Positions: achtervolgingsposities

achtervolgingDeze posities kunnen voorbijgaande spanningen weerspiegelen alsook huwelijksconflict. Bvb, na een discussie, kan je partner plotseling zijn rug naar je toedraaien en zich terugtrekken naar het verste uiterste van het bed, net een bevriezingsmanoeuvre.
Als je je partner achtervolgt en je tegen je partner aanduwt in je slaap, dan noemt men dit illegaal liefdoen. Soms echter is de noodschap van diegene die zich afwendt niet duidelijk. De partner die zich distantieert (afstand neemt) wenst misschien om achtervolgd te worden. Het zich terugtrekken van de partner wordt een uitnodiging: wil jij het initiatief nemen om dichterbij te komen? Of je partner kan het moe zijn om telkens diegene te zijn die het initiatief neemt tot omhelzen, en denkt dat als ik je knuffel, en je aanvaardt het, dat is niet hetzelfde als dat jij achter mij aankomt. In die situatie, is dit geen illegaal liefdoen, maar is het eerder een test, een dans van de lepeltjes.
Bekijk je slaapposities niet als een soort examen. Maar wees nieuwsgierig naar de lichaamstaal van je partner en van jezelf, maar ga niet te snel over tot conclusies.
Slaapposities zijn een start tot een dialoog, géén horoscoop voor direct gebruik.

De cliffhanger

cliffhangerWanneer je partner zich plotseling terugtrekt tot het verste uiterste van het bed zonder te wachten of zonder te kijken of je er achter aangaat, zal je neiging hebben dit als verwerping te zien. Experten zeggen echter dat er geen goede of slechte slaappositie is in een huwelijk. Alhoewel elke afwijking van de normale gang van zaken de aanduiding van een probleem kan zijn, gaat het in een huwelijk eerder om het omgaan van de partners met elkaars kwetsbaarheden. Dus probeer te kijken wat er achter de terugtrekking zit in plaats van je zorgen te maken. Gaat het om woede, verdriet, angst … Als je partner een moeilijke tijd doormaakt, geef je partner dan de nodige ruimte. Je zou hetzelfde willen moest je verdrietig zijn, of gestresseerd zijn, en nood hebt om je terug aan iets op te trekken. Ten gepaste tijde zal je partner wel terug naar je toerollen. En bedenk dit: misschien is het comfortabel genoeg voor je partner dat die een goede nachtrust heeft, een beetje weg van jou, in plaats van samen te liggen en te knuffelen. Als de afstand je je eenzaam doet voelen, kan je suggereren om de volgende nacht samen te gaan liggen. Als er dan nog afstand blijft, kan het wellicht goed zijn een goed gesprek met elkaar te hebben.

De krab

krabSlapen jij en je partner in één eigenaardige positie, zo halfweg wegschuivend in het bed (precies alsof je tracht voor elkaar te vluchten), of met je hoofd bij je partners voeten (precies of jullie in verschillende richtingen reizen). Let op het volgende: Jij of je partner werken misschien een onbekende behoefte uit om van elkaar weg te geraken. Als je vermoedt dat dit het geval is, kan je best een relatietherapeut raadplegen. Deze kan samen met jullie onderzoeken wat er schort, en wat er zich afspeelt onder het oppervlak van jullie relatie. Maar tenzij er andere redenen zijn tot ontevredenheid, of tenzij er een machtsstrijd woedt tijdens de dag en de nacht, wees je best voorzichtig met interpretaties. Je kan ook gewoon een nachtmerrie hebben. En als je samen in een zetel zit, zit je ook niet altijd op dezelfde manier Soms als we pijn hebben of pijn doen, willen we nabijheid, en soms willen we ruimte. En soms zijn we gewoon creatief in bed.

Tussen de lakens: je slaappositie kan veel zeggen over jou en over je relatie: deel 1

Bron: Psychiatrist Samuel Dunkell, M.D., bestudeerde de lichaamstaal tijdens de slaap gedurende 25 jaar. Hij schreef er een boek over: Good-bye Insomnia, Hello Sleep.
Shirley P.Glass, Ph.D., psychologist and marital therapist in Baltimore.

Kostprijs en een afspraak maken.

  • Individuele therapie wordt berekend aan
    • € 75, - voor een sessie van 55 minuten
    • € 110, - voor een sessie van 1 uur en 25 minuten
  • Ik geef op het ogenblik géén relatietherapie.
  • Voor afspraken op verplaatsing wordt 1 € per kilometer aangerekend om het verbruik en de verplaatsingstijd te vergoeden. 

De gesprekken hebben enkel overdag plaats. Waar ? Park op den Berg, Kloosterstraat 9, bus 6, 1 ste verdieping, 2220 Heist-op-den-Berg. Ons appartement bevindt zich in Blok A, hoogste blok in dit complex.

Wegbeschrijving.

Voor een afspraak bel op 0473 99 51 80 en vraag naar Luc Duprez.