Home > Senioren > Jezelf een mooie toekomst verzekeren. pointer Je bent hier

Hoe kan je voor jezelf een lange mooie toekomst uitbouwen?

  1. Meestel zijn we sociaal geprogrammeerd om te denken op welke manier je best kan omgaan met je oude dag. In de plaats daarvan visualiseer jezelf een toekomst waarin je geniet van de jaren die voor jouw liggen.
  2. Doe het juiste voor je gezondheid, voor je emotioneel welzijn, en voor de financiering van je oude dag, van nu af aan.
  3. Diversifieer: plaats niet al je eieren in dezelfde mand. Diversifieer je ervaringen zowel op vlak van werkervaringen, vrijwilligerswerk en publieke taken.
  4. Investeer in de wetenschap.
  5. Voed je sociale relaties, dus ook je familierelaties, families worden immers altijd kleiner. Kultiveer een bestaan van vergeving, blijvende woede en dergelijke creëert een constant niveau van stress. En we weten wat stress doet aan je gezondheid en je levensverwachting. Zorg voor contacten in andere generaties.
  6. Werk langer. Bouw de ene fase af, terwijl je tegelijk de volgende fase alstart.
  7. Blijf leren. Vrijwilligerswerk kan meebrengen dat je nieuwe dingen kan leren, terwijl je tegelijk de levenservaring die je al hebt kan ten dienste stellen.
  8. Draag zorg voor je lichaam.
Bron: A long bright future, Happiness, Health, and Financial Security in an Age of increased Longevity, Laura L.Carstensen, Public Affairs, New York, 2009, 2011, 334p

Kostprijs en een afspraak maken.

  • Relatietherapie wordt berekend aan € 90, - per sessie. Een sessie duurt 1 uur en 25 minuten.
  • Individuele therapie wordt berekend aan
    • € 50, - voor een sessie van 55 minuten
    • € 75, - voor een sessie van 1 uur en 25 minuten

De gesprekken kunnen 's avonds plaats hebben of overdag. Waar ? Kapellebaan 31, bus 6, 2de verdieping, 2590 Berlaar. Wegbeschrijving.

Voor een afspraak bel op 0473 99 51 80 en vraag naar Luc Duprez.