In verband met gehechtheid werd er bij volwassenen onderzoek gedaan met behulp van het Adult Attachment Interview. Daaruit blijkt dat volwassenen met een veilige hechting over een beter en groter vermogen beschikken tot reflecteren of mentaliseren dan mensen met minder goede gehechtsheidservaringen. Dergelijke reflecterende of mentaliserende houding resulteerde dan in een coherent verslag over hun eigen (gehechts)ervaringen, wat dan weer de weerslag is van een coherent zelf. Mentaliseren leer je in het veilige contact met de moeder, vader en andere opvoeders.
Een coherent zelf is consistent met zichzelf, en vormt een samenhangend, goed geïntegreerd geheel en is in staat tot samenwerking met anderen.
Daartegenover heb je een niet-coherent zelf, vol met inconsistenties, vaak ook met vormen van dissociatie en ontkenningen. Via het beleven van een veilige relatie of via therapie kan het vermogen tot mentaliseren van deze personen gestimuleerd worden. Op die manier kunnen we dan spreken van een verworven veiligheid (earned security): we kunnen deze gehechtheidsgeschiedenis overstijgen.
Volgens David J. Wallin (zie bron) zijn het niet onze ervaringen die doorslaggevend zijn, maar wel de houding tegenover onze ervaringen.
Hij spreekt dan van een drietal basishoudingen:
Personen die ingekapseld zijn, reageren vaak vanuit bepaalde problematische ervaringen. Zij kunnen er baat bij hebben om te leren vanuit meervoudige niveaus toegang te krijgen ipv van steeds vanuit een zelfbeschermende of ondermijnende houding.
David Wallin (zie bron) gaat er verder vanuit dat we om toegang te vinden moeten afstemmen op het non-verbale domein. Dat vraagt een mentaliseren en reflecteren, een weg vinden naar een intuïtief begrip van de mentale toestanden die aan de basis liggen van wat de cliënt voelt, ervaart. Dit gaat in twee stappen:
Door dit impliciet en expliciet mentaliseren kan de cliënt dit uiteindelijk zelf gaan leren doen.
Psychotherapie kan de cliënt ook leren een houding aan te nemen van mindfulness, aandacht zonder oordelen, gewoon helder beseffen wat er op elk moment met ons aan het gebeuren is.
De gesprekken hebben enkel overdag plaats. Waar ? Park op den Berg, Kloosterstraat 9, bus 6, 1 ste verdieping, 2220 Heist-op-den-Berg. Ons appartement bevindt zich in Blok A, hoogste blok in dit complex.
Voor een afspraak bel op 0473 99 51 80 en vraag naar Luc Duprez.