Een trauma overkomt je


Met een trauma blijven lopen is een keuze !

Hoe kan je trauma’s verwerken en verdergaan met je leven?

Als je extreem stressvolle of verontrustende gebeurtenissen meemaakt of meegemaakt hebt, kan je je hulpeloos of machteloos voelen.

Het loopt emotioneel uit de hand of je stoot geregeld op dezelfde relatieproblemen. Sommige jeugdtrauma’s zadelen je op met een laag zelfbeeld en allerhande gedragspatronen, waar je dan last mee hebt.

Psychisch en emotioneel trauma laat je voortdurend worstelen met storende emoties, triggers die pijnlijke herinneringen oproepen en angsten die telkens de kop opsteken. Je voelt je constant hyperalert, of net juist verdoofd, of losgekoppeld van je omgeving. Je bent niet (meer) in staat om anderen te vertrouwen en om een gezonde relatie aan te gaan. Soms trek je anderen aan, en tegelijk duw je ze weer weg. Soms stap je willens nillens telkens opnieuw in destructieve relaties.

Wat kan een psychotraumatoloog en traumatherapie voor je doen ?

Herstellen van traumatische gebeurtenissen vraagt tijd en inzicht. Als traumasymptomen blijven aanhouden, krijg je last van Post Traumatisch Stress Symptomen (PTSS). En dan is het aangeraden om professionele hulp in te roepen.

lucht klaart op

Besef dat veel mensen veel te lang wachten om de nodige hulp in te roepen.

Traumaverwerking zelf omvat een breed kader aan interventies en is veel ruimer dan alleen maar gesprekstherapie en psycho-educatie. Als gecertificeerd psychotraumatoloog (BIP) beschik ik over een ruim aanbod aan traumaverwerkingsmethodieken om je in de verwerking van je trauma te begeleiden en je hemel te helpen opklaren. Lees meer...

Is online therapie geschikt voor de behandeling van trauma?

online therapieVeel mensen die op deze manier hulp gezocht hebben, zeggen van wel. Anderen vinden het enkel geschikt voor een intake gesprek, en maken dan liever een face-to-face afspraak.

Soms (zoals bijvoorbeeld in een pandemie zoals covid-19) heb je echter géén keuze: ’t is beeldbellen of niets.

Online therapie is bovendien drempelverlagend, je hoeft géén verplaatsing te maken en je kan therapie volgen vanuit een plek naar jouw keuze of mogelijkheden. Probeer het, je hebt er niets bij te verliezen.

Hoe werkt online therapie?

Voor meer informatie, klik hier.  online therapie

Wat is er nieuw of vernieuwd op de site?

Wat is brainspotting? Je oogposities zijn de spiegels van je ziel. Lees meer ...

Wat is CRM? Lees meer ...

Het thema gehechtheid wordt verder uitgebreid. Lees meer ...